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TEL 090-3973-1189
【受付】平日9:30~17:30、土曜は9:30~13:00 【定休日】木・日※祝日も開院

初心者からの温活
「ひだまりお灸教室」

〜冷えを見直して不調を軽減〜

「ツボ」や「お灸」が初心者でも、受けていただいたその日から「自分の体質に合った冷え予防」を始められるプログラム。月一回の「自分の身体と向き合う時間」としてもオススメ♪

レッスン内容

1

あなたの冷えのタイプは?タイプ別冷え診断

『あなたの冷え症の原因は?』『あの習慣が冷えを作っていたかも』6種類に分類された「冷えのタイプ」のうち、あなたはどのタイプでしょう?冷えのタイプと原と冷えの原因となる習慣をまずは、チェックシートでチェックしてみましょう。
2

タイプ別冷えのツボ

あなたの冷えのタイプに合わせたツボを鍼灸師がチョイス。『ツボってなに?』『お灸って何からできてるの?』『どうしてきくの?』という素朴な疑問にお答えしながら、お灸以外のツボの温め方もご紹介します。
3

ツボの取り方のコツ

実際にツボをとりながら、「ツボの位置を説明する時に使われる、専門用語の意味」と、「本当に効くツボの取り方のコツ」の両方を学ぶことができるので、ツボをとる時に迷子にならなくてすみます。また、あらゆるツボをとる時にも効果的なツボがとれるように応用がききます。

2

お灸の扱い方とあなたに合ったお灸

お灸や火を取り扱うのがはじめてでも、ライターの使い方から丁寧にご説明します。お灸をすえる時に注意するべきポイントを抑えて、実際にツボにすえてみましょう。種類・火力も様々なお灸を試してみることもでき、どのメーカーのどの火力レベルのものが心地よく感じることができるかわかるから、購入後に失敗することがありません。
2

タイプ別冷えのツボ

あなたの冷えのタイプに合わせたツボを鍼灸師がチョイス。『ツボってなに?』『お灸って何からできてるの?』『どうしてきくの?』という素朴な疑問にお答えしながら、お灸以外のツボの温め方もご紹介します。

「ひだまりお灸教室」ご予約はこちら!

【頻度】
毎月1回 14:30〜15:30
【日程】
10月8日(土)/ 11月5日(土)/ 12月10日(土)/ 1月14日(土)/ 2月11日(土)/ 3月4日(土)
【開催方法】
当院にてリアル開催
1月からはZoomでのオンライン開催も始めます
【参加費】
2200円(税込) お灸のプレゼント付
当日現金支払い
1月からはオンライン参加の方はオンライン決済可能です。

【こんな方にオススメ】

  • お灸を自分にすえるのは初心者の方

  • ツボを活用した温活をはじめたいと思っている方

  • 東洋医学を生活に取り入れてみたい方

※定員あります。お申し込みはお早めに。
※日程と内容は予告なく変更される場合があります。